市民の市民のためのフレイル予防

国立市フレイルチェックのトレーナーを担当して1年が経ちました。
フレイルサポーター養成講座を受けた、市民がサポーターとなり、市民に対してフレイル予防を呼びかけます。

昨日は今年度最後のフレイルチェック講座があり、講座の2/3をサポーター中心で進める事が出来ました。
1年前に比べるとフレイルに対する知識がついて、参加者にもフレイルの事を説明出来るようになってきたと思います。
サポーター同士の連携が強くなり良い雰囲気で講座を作る事が出来ています。

正直、1年前はここまでになるとは思ってもいませんでした！
本当に素晴らしい！

包括の職員も毎回参加して、導入と振り返りの時間を大切にしている事がサポーター同士のコミュニケーションを深め、自律へと向かっている要素の1つになっているんでしょうね。

毎回反省会では活発な意見が出るので、僕も遠慮なく熱い意見をぶつける事が出来ています。
この時間がすごく大切。

まだまだ課題はありますが、次年度もみんなで進めていきます!!
頑張りましょ！